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过量摄入油脂导致肥胖
作者:海淀疾控中心慢病科 点击数:0更新时间:2017-10-27 9:48:48

    在所有的食品中,油脂的单位热量最高,1克即可产生9千卡的热量。如果每人每天多吃进1茶匙(15克)油,一个月后体重就会增加700—800克,一年就会增加体重近10公斤。一胖百病生:高血脂、高血糖、高血压、冠心病和脑梗塞等富贵病就会随之而来。

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