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吃糖太多不利于消化
作者:海淀疾控中心慢病科 点击数:0更新时间:2017-10-27 9:56:39

     吃糖和甜食量多,会影响食欲,引起消化不良。特别是饭前吃糖和甜食,血糖会升高,就会没有饥饿感,不想吃饭。食欲不好,吃得少,会使身体所需的营养供应不足,影响身体健康。过多的糖分可大量消耗人体中的B族维生素,会发生食欲不振、唾液、胃液分泌减少症状。同时,胃里常有糖分存在,可使胃肠道酸度增高,产生胃酸过多、肠内发酵。

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