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什么人群适合服用保健品
作者:健康教育科 点击数:9更新时间:2018-3-30 13:06:56

一般来说,只要做到膳食平衡,人体即可足量摄取每日所需蛋白质、维生素和矿物质等营养素,无需额外补充。在日常生活中,有一些特定的人群,如儿童、饮食不规律者、减肥者、素食者、孕妇、饮食受限的老年人、食物过精过细的人等,可以适当服用保健品。需要注意的是,应在医生指导下服用保健品,千万不可把保健品当成灵丹妙药而盲目过量服用。

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