北京海淀疾控中心 |  
更年期妇女性生活要注意什么?
作者:健康教育科 点击数:14更新时间:2019-1-4 15:14:36

女性更年期的到来,使妇女的生活发生很大变化,给性生活也带来很大困扰。产生此问题的主要原因是由于更年期带来的月经周期及经量的不规则、性器官的逐渐萎缩、皮肤的粗糙及体力的下降以及心理状态不稳定及性心理发生改变等等。上述这些生理及心理方面的问题,往往会严重降低了更年期妇女性生活的质量,甚至影响了和谐的夫妻关系及和睦的家庭氛围,对更年期妇女的生理及心理带来巨大伤害。因此,对于更年期妇女的性生活,要做到正确对待、妥善安排、设法改善。要达到此目的,应注意以下问题:(1)更年期性生活的时间和频率应根据夫妻双方的体质和习惯,应以性生活次日双方都不感到疲劳为原则。(2)夫妻双方要有健康的性心理观念,尊重更年期性生活,以积极的态度坦然面对,对良好性生活充满自信,共同努力达成目标,避免互相抱怨。(3) 更年期妇女阴道环境发生变化,抵抗力弱,易发生阴道炎症,所以性生活前后应注意清洗,避免细菌感染。(4)更年期女性体力下降,性生活强度应适当降低,规律适度的性生活对身体是有益的。对于身体患病或体质虚弱者,应杜绝性生活。 (5)性生活开始前应心理及生理准备充分,适当使用润滑剂等以缓解阴道干涩感,减少性生活不适感,使更年期妇女从性生活中获得满足。
 

  • 北京市海淀区疾病预防控制中心 版权所有  京ICP备12028394号  电话:11686880  邮编:100094  技术支持[E网中国]   
  • 地址: 西北旺办公区:北京市海淀区西北旺镇二街五号 苏州街办公区:北京市海淀区苏州街49-2号
  • 京公网安备110108002866号